Холодные Мигает Во Время Беременности Нормально? Как с этим бороться?

Vladimirovich | Просмотров: 354



Большинство беременных женщин доклад, горячие и холодные вспышки во время беременности, которые обычно длятся в течение нескольких секунд до нескольких минут, и, как считается, возникает из-за дисбаланса в гормональном уровнях. Со времени, когда женщина зачинает ребенка, определенные психические и телесные изменения, такие как перепады настроения, тошнота, головокружение, токсикоз, и изменения температуры тела. Ориентируясь на горячие и холодные вспышки во время беременности, они могут длиться доли секунды до нескольких минут. Короче, они приходят и уходят, не вызывая серьезных симптомов здоровья. Тем не менее, те, кто испытывают ночные поты должны знать разницу между жара и лихорадки, вызванной инфекциями. То же самое применимо для холодных вспышек и заболеваний, которые имитируют дрожь и озноб.

Это нормально?

Хотя приливы в первые месяцы часто бывает, какой-то опыт холодных аналогичным образом. Часто ночная потливость сопровождается холодом и ознобом. Таким образом, впервые беременных женщин, ощущение резкой смены температуры тела-это общая забота. В то время как крайние случаи не являются здоровыми для обоих, матери и будущего малыша, краткие эпизоды вполне нормально в этот период. Но, что заставляет их в период беременности в основном гормонального изменения, как и другие симптомы.

Причины

Эстроген, гормон беременности, отвечает за контроль температуры механизм регулирования мозга. После зачатия, уровень эстрогена постепенно увеличивается до родов. В результате, изменение в восприятии озноба и жара ожидается в ожидании. Другой основной причиной является неисправность гипоталамус, который также играет ключевую роль в поддержании температуры тела. Как следствие, дисбаланса гормонов, нормальной функции гипоталамуса нарушается, что приводит к ночные поты и озноб. Другие факторы, которые вызывают это условие является улучшение циркуляции крови, стресс и усталость.

Как с этим бороться?
Будьте готовы к таком состоянии, ожидая. Хотя это не комфортно, избегать пребывания перегрет в течение длительного времени.
Для озноба, можно использовать дополнительное одеяло в любое время, когда вам это нужно.
Но для управления приливы, сохранить температуру в помещении в диапазоне комнатных температур.
Кроме того, вы должны носить удобную одежду из хлопка или натуральных волокон. Самый лучший вариант-это носить многослойные одежды. Таким образом, Вы можете удалить их, когда вы почувствуете тепло.
Эффективный подход к работе с этим, чтобы сбалансировать гормоны, выполняя физические упражнения и делая изменения образа жизни.
Последнее, но не менее, потребляя здоровую диету помогает в некоторой степени. Не отказывайте себе в привычку принимать кофе, чая и пряных продуктов.
Кроме того, принимая алкоголь является основной причиной для чувствительность к колебаниям температуры. Чтобы быть на безопасной стороне, держаться подальше от алкогольных напитков.
Как можно дальше, не участвовать в каких-либо типа терапии, которая предполагает воздействие экстремальных температур, таких как сауны, паровая баня, холодная баня, или горячая ванна (если врач не направляет на это).
Аналогичным образом, не позволяйте себе подвергаться воздействию экстремальных климатических условий, которые могут усугубить состояние.
Для того, чтобы регулировать достаточный приток крови и кислорода к ребенку, выработать привычку спать на левом боку или с правой стороны иногда.
Не спите на спине или животе после первого семестра, как эти спальные позиции, небезопасны для развивающегося плода.
В случае частоты в это состояние, не стесняйтесь обратиться к проверенному врачу. Привлечь внимание врача необходимо, если это условие нарушая нормальный сон. Врач предложит здоровые изменения образа жизни для управления симптомами, естественно. Если требуется, пищевые добавки будут рекомендованы.

Отказ от ответственности: это бизнес сайт статья является только для информационных целей и не должны использоваться в качестве замены для экспертной медицинской консультации.


Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Холодные Мигает Во Время Беременности Нормально? Как с этим бороться? Холодные Мигает Во Время Беременности Нормально? Как с этим бороться?