Просмотрите свой день, каждую ночь и жить своей жизнью в полной мере

Ufo | Просмотров: 308



Одним из лучших способов сохранить вашу жизнь и мир вокруг себя - в перспективе это пересмотреть свой день каждый вечер перед сном. В суете нашей повседневной жизни, иногда минуты и часы пролетают незаметно, каждый день, и прежде чем вы это знаете, это время, чтобы упасть в постель, так что вы можете немного поспать. Многие люди, если они задумываются об этом, считают, что их жизнь стала приземленной и даже бессмысленным, ведь они погрязли в своих повседневных делах, стресс на работе, семейные проблемы, управление хозяйственной деятельности и иных обременений в жизни. Но истинный смысл жизни является более важным, чем любой из этих вещей. Постарайтесь вспомнить мельчайшие события , чтобы помочь сохранить вашу жизнь в перспективе, занять несколько минут в конце дня, чтобы рассмотреть все то, что произошло в тот день. Прежде чем вы идете спать, спокойно думать, начиная с первого, что вы помните со дня. Тогда продолжайте работать свой путь через ваш день, как будто вы смотрите фильм с самим собой в качестве звезды. Например, вы можете вспомнить, как сработала сигнализация рядом с кроватью, опершись выключи будильник или выключить его, затем потянуть одеяло и садясь на край кровати, чтобы разбудить себя. Может быть, вы потянулся и зевнул, прежде чем встать и отправиться в ванную, где умылся и почистил зубы. Вспомните, как вы выглядели, когда вы взглянули на себя в зеркало. Попробуйте вспомнить свою реакциюпытаюсь запомнить каждое мгновение настолько подробно, насколько это возможно. Не просто пройти через каждое действие как часть повседневной жизни; вместо этого, попробуйте вспомнить даже малейшие нюансы его. Например, может быть, вы уронили зубную пасту в раковину, когда вы готовитесь чистить зубы; может быть, вы услышали что-то смешное или тревожное по радио по дороге на работу; возможно доставка лично встречают вас на тротуаре, как вы вошли в ваш дом. Попробуйте вспомнить, как вы реагировали умственно, эмоционально и физически, чтобы каждое событие, которое происходило в течение дня. При первой попытке пересмотра вашего дня, вы можете быть шокированы тем, как мало вы в состоянии вспомнить. Очевидно, вы сможете вспомнить эмоциональные события, такие как аргументов у вас, или печальная новость, вы слышали, но Вы не могли вспомнить подробности о вашей поездке в офис. Если вы попали в аварию или закончился бензин по дороге на работу, ты вспомнишь, что, но без сильной эмоциональной реакции на что-то, детали вашей поездки в офис может потеряться на фоне нагромождение другие мысли в голове. И если что-то эмоциональное случилось, что бы ни случилось до конца дня может быть в тумане. Вы будете наслаждаться незабываемыми моментами , когда вы берете время, чтобы рассмотреть ваш день, вы, вероятно, будет поражен тем, как много вещей, которые вы даже не заметите, как ваш день пошел. Вы также, вероятно, будет поражен тем, как много вещей Вы не можете вспомнить, потому что вы были слишком заняты, чтобы обращать внимание. Вы быстро поймете, что делаете это "комментарий" каждый вечер перед сном-это прекрасный способ сохранить свою жизнь в перспективе и научиться обращать внимание на мелочи. Пусть Ребяческого очарования щекотать тебяВы знаете, как ребенок так увлечен и наполнен задуматься о мире вокруг него? Ребенок живет в данный момент. Он не думает о том, что произошло ранее, и у него нет плана, что может произойти в следующем месяце или в следующем году. Все, что происходит сейчас-это новое, захватывающее и интересное. Не было бы замечательно, если бы вы могли вернуться в это ощущение чуда вы были в детстве, когда был изысканный ответ на каждое мгновение, как все было уникальным и интригующим. Каждый человек имеет тенденцию давать только немного внимания к мелочам, которые происходят здесь и сейчас, а тратить много времени на пережевывание и сожалея о прошлом, и фантазировать о том, что в будущем может провести. Но, потеряв сосредоточиться на настоящем, жизнь пройдет мимо вас, пока вы не обращая внимания. Вы можете работать в направлении, обращая внимание на жизнь с той же интенсивностью, вы имели в детстве, потратив несколько минут в конце дня анализировать, что произошло. Вскоре вы поймете, что пересматривает свой день каждый вечер поможет вам сосредоточиться на жизни своей жизнью в полной мере каждый день.



Похожие статьи


Узнайте, как найти свою страсть для того, чтобы жить лучшей жизнью
20 совершенно раздражающие вещи 20-что нужно перестать делать

Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Просмотрите свой день, каждую ночь и жить своей жизнью в полной мере Просмотрите свой день, каждую ночь и жить своей жизнью в полной мере