Упражнения для внутренней и внешней поверхности бедер

Ufo | Просмотров: 929
Устранение жира в области таза может быть сложно. Все, что вам нужно сделать, это выполнить определенный комплекс упражнений регулярно, чтобы тон этой области. Мышцы бедра состоит из двух основных мышцы -- приводящие мышцы и отводящие. На приводящая мышца расположена на внутренней стороне бедер, обеспечивающие движение ноги по направлению к центру тела. С другой стороны, похитители мышцы составляют наружную часть бедра, вытягивая ноги подальше от центра тела. Приводящих м...